Manchmal braucht es einen Menschen, der uns aufmerksam zuhört und die richtigen Fragen stellt. Der gemeinsam mit uns sortiert, was sich verworren anfühlt, und uns die Möglichkeit bietet, anderen Blickwinkel zu finden.

In der psychosozialen Beratung entsteht ein geschützter Raum für das, was Dich gerade beschäftigt und für die Frage, wie es von hier aus weitergehen kann.



Es gibt nur eine Voraussetzung für eine Beratung bei mir:

Deine psychische/seelische Unversehrtheit.

Das bedeutet; psychologische Krankheitsbilder können ausschließlich von Psychotherapeut:innen mit oder ohne psychiatrischer Unterstützung (bzw. umgekehrt) behandelt werden.

Und alle Fragen sind willkommen. Solche zum Beispiel:

• Wie will ich weitermachen?
• Warum lande ich immer wieder an derselben Stelle?
• Was will ich eigentlich genau - und was erwarten andere von mir?
• Soll ich gehen oder bleiben?
• Wie treffe ich eine Entscheidung, mit der ich leben kann?
• Warum fällt es mir so schwer, Grenzen zu setzen?

Oder bist Du einfach mit der berühmten „Allgemeinsituation“ unzufrieden und kennst die konkrete Frage noch gar nicht?

Manchmal ist gerade das Herausfinden dessen, wo wir stehen und wo wir hinwollen, der erste Teil einer guten und friedvollen Reise. 

Vom

richtigen

Ein guter Zeitpunkt für psychologische Beratung (LSB) kann sein, wenn...

• Dich etwas schon länger beschäftigt oder Du vor einer wichtigen Entscheidung stehst.
• Du Dich überlastet, überfordert oder aus dem Gleichgewicht fühlst.
• sich in Deinem Leben, einer Beziehung, Deiner Familie oder beruflich etwas verändert.
• Du mit Verlust, Trennung, Trauer oder einer belastenden Nachricht umgehen musst.
• Du Dich persönlich weiterentwickeln oder etwas in Deinem Leben verändern möchtest.
• Du mehr Struktur und Orientierung in Dein Leben bringen möchtest.
• oder einfach etwas da ist, das Du nicht länger mit Dir alleine ausmachen möchtest.
  

Wann kann Beratung bereichern?

Für wen . wobei . wie?

Damit Du einschätzen kannst, ob mein Angebot zu Dir und Deiner aktuellen Lebenssituation passt, findest Du hier einen kurzen Überblick über die Schwerpunkte und Methoden meiner psychosozialen Beratung.

Für wen?

Ich begleite Erwachsene jeder Altersklasse – einzeln oder gemeinsam mit anderen Menschen, wenn Beziehungen und Wechselwirkungen Teil des Anliegens sind.

• Einzelpersonen
  Frauen, Männer und junge Erwachsene
  
• Paare
  in Partnerschaften und anderen nahen Beziehungen
• Familien und Teilfamilien
  Miteinander oder einzeln: Eltern, erwachsene Kinder und andere familiäre Konstellationen
• Freundschaften
  durch dick und dünn – und plötzlich stellt ein Ereignis alles infrage
  
• Gruppen
  wenn Rollen, Beziehungen und Dynamiken innerhalb eines Systems geklärt werden sollen

Wobei?

Persönliche Themen und Herausforderungen entstehen selten völlig losgelöst von unserem Umfeld. Wir können deshalb – je nach Anliegen – unterschiedliche Lebensbereiche in den Blick nehmen:

• Dich selbst
  Deine Bedürfnisse, Entscheidungen, Ressourcen, Grenzen und Entwicklung.
• Partnerschaft & Freundschaften
  Beziehungen, Nähe und Distanz, Konflikte, Veränderungen oder Abschiede.
• Herkunfts- & Gegenwartsfamilie
  Eltern, Kinder, Geschwister und familiäre Muster und Beziehungen.
• Gruppen
  Rollen, Konflikte, Zugehörigkeit und Dynamiken mit anderen Menschen.
• Beruf & Berufung
  Neuorientierung, Veränderung und Entfaltung persönlicher Potenziale.

Wie?

Das Gespräch ist die Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit. Je nach Anliegen können weitere Methoden und Techniken zur Klärung hinzukommen. Nicht als festes Programm, sondern dort, wo sie für Deine Fragestellung hilfreich sind.

Aufstellung auf dem Systembrett

Beziehungen, Positionen, Grenzen, Regeln und Wechselwirkungen werden sichtbar. Der Blick aus unterschiedlichen Perspektiven eröffnet ein tieferes Verständnis für das Zusammenspiel innerhalb eines Systems.

Systemische Standortbestimmung

Wichtige Lebensbereiche werden benannt, gewichtet und miteinander in Beziehung gesetzt. So zeigt sich, was in Deinem Leben gerade besonders viel Raum und Gewicht einnimmt – und ob diese Verteilung noch Deinen eigenen Werten entspricht.

Integratives Sandbild

Gedanken, Visionen und inneres Erleben finden im individuell gestalteten Sandbild mit Symbolen ihren Ausdruck. So eröffnet sich ein ganz eigener, visueller Zugang zum persönlichen Thema.

Bodenanker & Resilienztechniken

Unterschiedliche Positionen, Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten werden nicht nur gedacht, sondern im Raum prüfbar, erfahrbar und erfühlbar.

Imagination

Innere Bilder und Symbole eröffnen einen anderen, visuellen Zugang zu unseren Themen. Sie zeigen die Vielfalt unserer inneren Welt – und welche kreativen Handlungsmöglichkeiten in uns liegen.

Impact-Techniken

Anschauliche und kreative Interventionen können Zusammenhänge auf überraschend einfache Weise sichtbar machen.

Beratung

und

Preise

1. Einzelberatung

Raum für das, was gerade ansteht.

Manchmal braucht es zunächst nur ein Gespräch. Manchmal entwickelt sich daraus ein Weg über mehrere Termine.

In der Einzelberatung bestimmst Du selbst, wann und wie oft Du Unterstützung in Anspruch nehmen möchtest. Wir widmen uns dem, was Dich gerade beschäftigt, und Du entscheidest nach jedem Gespräch neu, ob und wann ein weiterer Termin für Dich passend ist.

60 Min. à EUR 110,-- (inkl. MWSt.)

90 Min. à EUR 165,-- (inkl. MWSt.)

(Für Menschen in finanziell herausfordernden Situationen biete ich einen Sozialtarif an.

Sprich mich gerne darauf an.)

Für Beratungen mit Paaren, Familien oder Gruppen sprich mich gerne an.

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2. Kompaktpaket

Ein Thema, 3 Wochen

Ein vorgegebener Zeitrahmen, um in einem konzentrierten Beratungsprozess bewusst hinzusehen.

Hier arbeiten wir mit einem klar definierten Ziel.

Manche Themen brauchen mehr Raum als eine einzelne Beratungsstunde und gleichzeitig keinen monatelangen Prozess.

In der Kompaktberatung widmen wir uns über drei Wochen intensiv einem klar umrissenen Anliegen. Jede Einheit dauert drei Stunden. Die längeren Termine geben uns die Möglichkeit, Zusammenhänge nicht nur anzureißen, sondern ihnen wirklich nachzugehen, sie zu bearbeiten und daraus neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.

3 Termine à 3 Stunden

(in 3 Wochen)

EUR 900,-- (inkl. MWSt.)

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